Jak je známo, dětem do jednoho roku věku by se nemělo podávat mnoho cukru. Proto jsme vytvořili tento návod s 5 skvělými recepty na zdravé sladkosti, které můžete uvařit s multifunkčním přístrojem Nutribaby!
Banánovo-špenátové palačinky
Recept na 20-25 palačinek
Ingredience:
1 hrst špenátu
1 vajíčko
1 banán
90g hladké mouky
Hrnek mléka
1 čajová lžička pečícího prášku
1 vrchovatá lžíce kokosového oleje (na vaření palačinek)
Volitelné ingredience:
1 čajová lžička modré spiruliny
1 čajová lžička skořice
1 čajová lžička vanilkového extraktu
Postup:
1.Smíchtejte všechny ingredience v Nutribaby(+). Mixujte dokud se ingredience úplně nespojí a nevidíte žádné kousky špenátu.
2. Zahřejte pánev na středním plamenu a nalijte kokosový olej. Připravené těsto poté nalijte ve tvaru koleček na pánev a nechte spodní stranu vařit dokud se vám zvrchu neudělají malé bublinky.
3. Otočte a uvařte druhou stranu 1-2 minuty. Podávejte nebo uschovejte do mrazáku. Spotřebujte do 2 měsíců.
Citronové ovesné kuličky
Ingredience:
90g ovesné kaše
1 vymáčknutý citron
1 čajová lžička javorového sirupu (lze použít i med, pokud je dítěti více než 1 rok)
1 čajová lžička burákového másla
1 čajová lžička kokosového oleje
Postup:
1. Smíchejte všechny ingredience v Nutribaby(+).
2. Udělejte z těsta malé kuličky. Dejte do lednice stuhnout a podávejte s jogurtem, ovocným pyré nebo samotné!
Čokoládové kuličky s burákovým máslem
Ingredience:
90g ovesné kaše
1 čajová lžička burákového másla
1 čajová lžička kokosového oleje
6 švestek
1 čajová lžička kakového prášku
Hrst sušeného kokosu
Postup:
1. Smíchejte všechny ingredience v Nutribaby(+). Mixujte dokud se ze směsi neudělá hustá pasta.
2. Udělejte z těsta malé kuličky a obalte je v sušeném kokosu. Dejte do lednice stuhnout.
Čokoládová zmrzlina
Ingredience:
2 avokáda
1 banán
1 plechovka kokosového krému/mléka
1 čajová lžička kakaového prášku
Postup:
1. Smíchejte všechny ingredience v Nutribaby(+).
2. Směs dejte do mrazáku.
TIP: Podávejte jako kopečkovou zmrzlinu s kousky ovoce!
Ovesná kaše s datlemi a banánem
Nahřejte troubu na 180 stupňů.
Ingredience:
1 banán
3 datle
100g ovesné kaše
3 čajové lžičky burákového másla
1 čajová lžička kokosového oleje
1 čajová lžička kakaového prášku
1 čajová lžička pečícího prášku
1 čajová lžička máku
Postup:
1. Smíchejte všechny ingredience v Nutribaby(+).
2. Směs dejte do formy na muffiny. Pečte na 180 stupňů 10-15 minut.
TIP: Podávejte teplé s jorgurtem a ovocem!